2017-01-01

ふくとくさん家 「打ち身」

一般的に打ち身の初期の処置法（治療法）は、RICE（ライス）といって、①安静（Rest）、②冷やす（Ice）、③圧迫（Compression）、④高拳（Elevation）〔患部を心臓より高い位置に持ち上げること〕を適用します。受傷直後は、安楽な体位にして内出血や痛みを抑えるために、まず冷やします。骨折している場合もあるので、腫れや痛みが軽減しないときには専門医の診察を受けてください。

【全身テルミー】

1日1回、5分を目安に増減し、3指2本把持法または5指2本把握法を用います。柱火は小～中、力加減はやさしく、温和なテルミーを心がけ、痛みや全身の筋肉の緊張を和らげて安心感を与えてください。血行をよくして自然治癒力の働きを高めます。

【局所テルミー】

受傷直後：患部をよく冷やしてから、その周囲を広範囲に空間法（スコープにテルミー線3本装着または内管2本の柱火）や軽摩擦法（指掌2本や3指2本把持法）で温めます（図1）。幼小児にはこの手順が苦痛は少ないと思います。中くらいの柱火を用い時間をおいて、またかけます。

2～3日後：1日2～3回、積極的に患部周囲にかけます。第一様式の摩擦から始め、次第に刺激を強く。軽く点擦を用いてもかまいません（図2）。患部が痛まなくなれば、患部に直接冷温器を用いてかまいませんが、最初はやさしい摩擦を心がけましょう。